你身边的颈椎健康专家！

现代高强度的办公室工作，长期保持固定的颈椎动作，让很多人不知不觉中患上了颈椎病，痛苦十分。据报道，目前颈椎病普遍年轻化，最年轻的仅有20多岁。对颈椎病应该采取何种防治措施呢?放松颈椎，防治颈椎病。 　　随时放松颈部肌肉 　　防治颈椎病，电脑桌前的你，不妨多做颈部肌肉锻炼。主要做法是：双手十指...

许多人常常为掉发而烦恼，洗头梳头常常掉很多头发，尤其是对于爱美的女性，担心头发一直掉成为秃头。市面上有很多治疗掉发的产品，但是用后掉发现象也没有好转，有度网专家认为，此种情况可以去查查颈椎。 　　掉发可以由颈椎病引起 　　芬兰的学者弗里曼曾对26名脱发者进行全面体捡，发现有22名掉发病人患有...

根据一项新的研究显示，升职可能对你有害。英国的研究人员发现，当人们获得提升时，他们平均会增加10%的精神压力，而且还往往找不出时间去看医生。 　　升职是白领健康定时炸弹 　　“在工作上获得提升并不像很多人想的那么棒。我们的研究发现，经理的心理健康往往在提升之后下降，而且在某些方面，这不仅仅是...

1、脊髓型颈椎病感觉障碍 　　(1)躯干有感觉障碍而下肢感觉正常，这种病人的躯干可有条带状痛觉过敏区、痛觉减退区及痛觉消失区；亦有痛觉过敏区及痛觉减退区同时存在者，常表现为上方条带区痛觉过敏而下方条带区痛觉减退或痛觉消失。 　　(2)躯干有感觉障碍而整个下肢亦有感觉障碍，常常躯体的感觉障碍部位和...

颈椎病之所以提前光顾我们，就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害，有些是可以避免的，而有些却是不得不面对的。而我们能做的就是提前对它们的起因有所了解，并在第一时间加以预防。 　　NO.1：劳损纠缠 　　【中医解码】毋庸置疑，长期慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的最主要原因。中医有...

眼睛疲劳是颈椎病信号        当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时发往颈部和肩部的神经冲动也会受到影响，容易出现疼痛。眼睛长时间聚焦造成的疲劳，使神经对颈部和肩部的肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高，长期不能缓解，相应部位就会出现慢性疼痛。        北京万和颈椎病专科医院专家在下...

判断你脊椎是否健康?         不健康的脊椎很多种表现。虽然脊椎矫正医生需要凭借多年的训练和老练的分析技术经验才能发现脊椎半脱位，但你仍可通过以下一些简单的检查对照，判断你的脊椎是否健康。         如果你的脚后跟常被磨得高低不平。通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊柱长轴压力的不均衡。        ...

1、溃疡 　　症状：胃溃疡–容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡–饥饿时胃痛、想吐。 　　原因：压力重，食无定时定量。 　　解决方法：安排好自己的生活，定时定量进食，积极配合医生指导治疗，保持心情舒畅。 　　2、颈、肩部酸痛 　　症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。 ...

白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼 的一箩筐的健康烦恼。 　　恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚 　　白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，...

　白领压工作力大，长期坐在办公室得不到足够的运动，最受伤的莫过于颈椎，为了愉快和美丽，从现在起，我们要脖子转转，身子弯弯，大家都来做“颈椎操”。 　　1、基本姿势：做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，全身放松。 　　2、前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时...